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禹州大鸿寨滑雪+郏县北海福泉两日游 特价!!! 特价！！！ 1 早上指定时间指定地点集合前往大鸿寨滑雪场.享用过午餐后进行滑雪。 地处中原腹地的禹州大鸿寨景区，是国家AAAA级景区，国家森林公园，全国十佳生态文明景区，河南省钻石智慧旅游景区。区内的滑雪场，群山环抱，景色宜人，是大中原冬季游玩的胜地在大鸿寨滑雪场游玩，享受惊险刺激的体验欢乐，聆听深沉悠扬的古寺钟声，一定会使你钟情天地，流连忘返。 龙泉寺 龙泉寺位于河南省禹州市鸠山镇大鸿寨山脚下，大鸿寨因轩辕黄帝的大将大鸿氏在此安民筑寨而得名。龙泉寺初建于汉魏时期，距今有多年历史。据《中国大百科全书》记载，龙泉寺是中国佛教第一个受具足比丘戒·西行取经的第一人——汉魏高僧朱士行所建。 游玩之后入住大鸿寨宾馆 2 早上指定时间吃早餐.吃过早餐后前往郏县北海福泉进行泡温泉 北海福泉是鹰城西北地区的天然温泉，以弘扬“国学文化和道家养生”为主题，地处北海岸酒店后院，温泉出水温度68度，日出水量立方米。郏县北海福泉，园区内配设泳池有8个泳道，游泳池分深水区、浅水区，深水区大于1.8米，内提供团队游泳锦标赛和培训班服务！因为是温泉水一年四季都可以游泳，玩得过瘾还能健身 行程安排： D1:.早上指定时间指定地点前往大鸿寨滑雪场进行享用午餐.午餐过后游玩大鸿寨滑雪场.下午游玩过后入住大红寨宾馆 D2:早上享用过早餐后前往郏县北海福泉尽享温泉.中午午餐自理.下午返程回到温馨的家 服务标准： 交通：往返空调旅游汽车 门票：景点首道大门票（不含景点小门票） 保险：旅行社责任险 导游：全程导游服务 滑雪小贴士 1、正确穿戴并熟悉雪具：合适的靴子的应该是让你的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感压迫，踝关节要能弯曲，脚趾能活动抓地，总之要让靴子和脚成为一个整体，因为滑雪过程中滑雪者主要通过滑雪板控制速度，没有合脚的靴子就无法有效做出各种动作 2、在雪地上的站立姿势：切记不要为了舒服而让你的脚在靴子里晃悠，那样可能会扭伤脚。穿雪靴在雪地行走时步子适中，用后跟先着地。在穿滑雪板之前，先把两支雪板放在平地（初学者不要在斜坡上穿鞋），在双手执杖支持下先后穿板：先将前脚掌置入滑雪板固定器，上滑雪板时，只需将后部的固定器抬起，将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内，用力向下压滑雪靴的后跟，听见“啪”的一声，固定器已将滑雪靴的前后端紧紧的卡在滑雪板上了。 3、雪杖的正确握法：先将手穿过雪杖的佩带，然后将佩带握在手中，这样万一摔倒后，雪杖不会下意识地扔出去。穿好板后，双手执杖插在身体两侧雪地上帮助平衡，同时两脚踩板前后移动，适应滑雪板。 4、摔倒及起身：摔倒时应注意不能向后坐,这样不会停止滑行反尔更难控制速度及方向。正确的方法是向侧面摔。起身时应先将双脚并陇.雪板应尽量与滚落线垂直,这样可避免雪板在起身的过程中滑动。这时将身体绻起来,头尽量接近膝盖,再用手或雪仗将身体撑起。 温泉温馨提示 最后，为大家普及一下温泉知识泡温泉，要掌握时间和温度温泉多在户外、露天的环境下，而且水的温度一般都在39°-42°之间，泡温泉的时候既需要防寒，又要注意温泉的水温。如何才能泡的恰到好处？1、脱衣后一定要裹上大而厚的浴巾，抵御刺骨的寒风。2、慢慢走到温泉边，切忌又跑又跳。天冷人的四肢僵硬，反应力低，容易滑倒摔伤。3、先用手或脚探测温泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进池里。4、坐在池边，脚先入池，然后用水将温泉水泼淋全身，随后再慢慢将身子浸在池水中，让皮肤有一个逐渐适应的过程。5、浸泡要循序渐进，从低温温泉到高温温泉，逐步适应温泉水温度，才不会加重心脏负担。6、泡温泉的时间太长，会因出汗过多导致虚脱。建议掌握时间，分次反复浸泡，每次10-20分钟即可。中途要及时补充温水。7、上岸后再次裹紧浴巾，到温暖的室内用温水洗澡。沐浴后要使用保湿、滋润的护肤品，这会使你的皮肤更加漂亮。如果能敷一个面膜或做一个身体按摩，将使你的温泉之旅画上一个完美句号。注意事项 ?泡温泉时，眼睛内会附着硫磺及矿物质，如果此时直接进桑拿房，会因为温度过高，眼泪挥发而失去排污功能，导致角膜破皮、发炎。?饭后勿立即泡温泉，隔一小时左右浸泡为宜，否则会妨碍食物消化。饥饿勿泡温泉，否则容易疲劳和发生低血糖、头晕、心慌、甚至虚脱。?浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓。若泡得全身通红，应注意是否会出现心跳加速、呼吸急促等现象，如果有此现象，应停止浸泡。?冬季寒冷，浸泡后离池时，注意保暖防感冒。了解到这么多关于温泉的事情，你是不是迫不及待了呢？当你感慨，每日穿梭在霓虹闪烁的城市中，无暇享受温泉带来的慢生活；当你感叹，忙碌于交织的岁月，无暇体验宁静悠闲的养生时间；现在，有这样一个地方。让你放慢脚步，享受不一样的惬意。还不来约么？南宁治白癜风最好的医院哈尔滨白癜风医院 |
