好暖的太阳啊！

感觉春天一下子就到了！

蓝天，暖风，简直就是完美！

爱美的姑娘们

已经脱了秋裤，换上了春装

今天这20℃的气温

春天似乎近在咫尺

不少花花草草也提前探出了头

不过，近来一股冷空气却把春天一把推开

朋友，你听说过倒春寒吗？

要想进入春季，

就必须要做好这些准备：

“忽热、忽冷、忽晴、忽雪”

气温又要坐过山车了，

今天将抵达最高点

然后呢?

休假多日的冷空气正摩拳擦掌，

明日抵达禹州！

下周一（2月20日）起，

禹州又将迎来一轮小雪，

届时最低气温将达-3℃

19日的18℃到20日的10℃

姑娘们，秋裤再套上吧！

20日，雨夹雪要来！

21日，还有雨夹雪！

这倒春寒的威力

简直了！

能不能一直保持这样温暖的春天呢！

1.要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。

2.要多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。

3.要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

4.要适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

5.要多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。

编辑：金银龙崔夏爽来源：郑州晚报网络

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